I “runner” sono sempre più numerosi e appassionati. Ma a volte l’entusiasmo può spingere ad abusare di sé stessi: è essenziale verificare i carichi sulle articolazioni e controllare la correttezza della postura

Una disciplina sempre più popolare che sta entrando anche negli ospedali come strumento riabilitativo. Gli specialisti: “Favorisce coordinazione ed equilibrio, ma anche una dose di autostima”

Attività fisica sì, ma controllata dallo specialista. Perché solo così può trasformarsi nell’equivalente di un farmaco e contribuire a prevenire molte malattie. Un disegno di legge trasforma il concetto di prescrizione