Le dipendenze da stress nei due sessi

Entro certi limiti lo stress è normale e persino benefico. L’eu-stress, infatti, è quello che ci permette di adattarci alle diverse situazioni.

Le donne reagiscono allo stress consolandosi con il cibo. Lo dimostra un recente studio inglese che mette in luce le differenze di genere anche nelle reazioni ai momenti più brutti della vita.

L’uomo reagisce allo stress sviluppando una dipendenza dal sesso e dalla pornografia che diventano “strategie” di sopravvivenza di cui non riesce a fare a meno.

Nell’uomo lo stress provoca liberazione di dopamina e quindi c’è la ricerca del piacere ma nello stesso tempo c’è una scarica di aggressività e un bisogno di tipo fisico-motorio.

Nella donna viene allertato il sistema metabolico perché quando è sotto stress c’è il blocco della glicogenesi e con lo stimolo alimentare si cerca di riattivarlo ma gli zuccheri possono creare una forte dipendenza.

Si parla di dipendenza quando si prova un desiderio compulsivo, quando siamo di fronte a comportamenti ripetuti nel tempo e quando si perde il controllo sull’oggetto della dipendenza. Per esempio, se voglio bere un bicchiere di vino e invece ne bevo cinque vuol dire che non riesco a gestire il bisogno di bere.

I disturbi del comportamento alimentare sono prevalentemente femminili e riguardano il 3-4% della popolazione nelle varie forme, dalla bulimia, all’anoressia al binge eating.

Da una ricerca dell'università di Portsmouth e i Central London Samaritans è emerso che in generale gli uomini fanno ricorso alla psico-terapia se si trovano in difficoltà sul lavoro, le donne se una relazione amorosa va male.

La dipendenza dal sesso è un problema che in Italia riguarda il 6% degli uomini e il 3% delle donne. E’ un fenomeno esploso negli ultimi anni anche a seguito della diffusione nella rete di contenuti a sfondo sessuale con il cyber sex.

Per superare queste dipendenze, bisogna rimuovere i fattori che causano stress e aumentare la resilienza, cioè la capacità di resistere a questi fattori di stress che espongono al rischio di sviluppare disturbi patologici.