Cinque libri un'estate: consigli per le letture del runner in vacanza Una selezione di volumi da mettere in valigia per continuare a correre anche attraverso le pagine 03 Agosto 2017
Coast to Coast e mezza maratona di Napoli, ufficializzate le date e aperte le iscrizioni La prima è in programma il 3 dicembre da Sorrento e Positano, l'half marathon cittadina il 4 febbraio. E nel 2019 torna la Maratona di MARCO CAIAZZO 01 Agosto 2017
Sestriere, in gara sullo sterrato con le macchine giocattolo: vince il divertimento Oltre quaranta piloti si sono sfidati nella prima edizione della Jeeppino Race 30 Luglio 2017
Prima delle mani furono i piedi: dalle orme preistoriche alla maratona, il lungo viaggio della corsa Un excursus tra storia, antropologia e sport: dalle impronte di Foresta a Filippide, da Bikila alle grandi manifestazioni internazionali. "Correre significa annullare il vuoto, riempire lo spazio che ci circonda con il proprio corpo, attraversare gli infiniti tempi che il mondo ci mette davant… di NICOLA BOTTIGLIERI* 28 Luglio 2017
Cinque libri un'estate: consigli per le letture del runner in vacanza Una selezione di volumi da mettere in valigia per continuare a correre anche attraverso le pagine 26 Luglio 2017
Henry Rono tra record, depressione e alcool: la vita border line del "Signor Ritorno" La storia del campione kenyano che nell'arco di un solo anno, il 1978, ha centrato quattro primati mondiali (tremila, tremila siepi, cinquemila e diecimila). Ma anche l'esistenza difficile di un uomo che dopo ogni grande performance sportiva, è sprofondato nel baratro della malattia … di MARCO PATUCCHI 25 Luglio 2017
Zurbriggen, dallo sci al trail: "Ora sogno ad alta quota, la vittoria la lascio agli altri" La nuova passione del campione svizzero di sci alpino: "E' tutto diverso. Corro solo per divertirmi, finalmente posso prendermi tutto il tempo che voglio, fermarmi a respirare, guardarmi intorno, ammirare il paesaggio e godere del magnifico spettacolo che offre la natura" di LAURA MARI 16 Luglio 2017
I segreti del test del lattato, prova della verità del runner La sua ripetizione nel corso della stagione verifica l'andamento della forma e corregge i ritmi di lavoro. L'analisi della curva del lattato può rivelare eventuali carenze o eccessi nell'allenamento e quindi suggerire correzioni in funzione della distanza di gara da preparare. &n… di MASSIMO MASSARINI* 12 Luglio 2017
"Trovare, tenere, dare: la maratona come la vita è anche una questione di ritmo" Il 'Lessico del runner consapevole' del filosofo/podista. Il tema della decima puntata è 'il ritmo': "Va custodito con pazienza, senza farsi prendere la mano quando le cose sembrano facili, senza mollare quando si fanno complicate. E sempre pronti a recuperarlo quando le… di LUCA GRION* 11 Luglio 2017
Tra realtà e immaginario: cosa ci insegna la corsa in montagna Le riflessioni di Franz Rossi nel suo blog "la corsa attorno", dopo la morte di un giovane ultratrailer sul Cervino di FRANZ ROSSI 10 Luglio 2017
La corsa e la cellulite, nove consigli per sfatare un luogo comune E' sbagliato pensare che correre per ore e ore ogni settimana aiuti a migliorare l'elasticità della pelle e a tonificare i muscoli. Nella maggioranza dei casi la donna vede un peggioramento degli inestetismi e una perdita evidente di tonicità, soprattutto su gambe, fianchi e g… di FRANCESCO FAGNANI* 03 Luglio 2017
Quella corsa della stagista Ellie per annunciare un altro muro E' la foto simbolo della decisione della Corte Suprema americana che ha dato il via libera al "muslim ban", l'ordine esecutivo di Donald Trump che vieta l'ingresso negli Usa dei viaggiatori provenienti da molti paesi islamici. Una corsa sorridente per una notizia che di sorris… di MARCO PATUCCHI 29 Giugno 2017
Cary Grant, Tom Cruise & Co. : le corse all'impazzata che hanno fatto la storia del cinema Un gesto atletico che esalta la tecnica cinematografica e i primi a capirlo furono i padri fondatori. Chi corre, chi pratica, chi lo ha fatto da ragazzo, lo sa bene: emblematicamente o si fugge da qualcosa o si cerca di raggiungere qualcosa. A volte tutte e due le cose. di ENRICO SISTI 27 Giugno 2017
Dal peso all'integrazione, sei regole per il lavoro in altura Nel periodo estivo sono molti gli atleti professionisti e amatori che si recano in quota per effettuare dei blocchi di preparazione in vista della stagione agonistica. Ecco come comportarsi. di FRANCESCO FAGNANI* 20 Giugno 2017
Da Giovanni Storti a Matteo Caccia, storie di corsa a Bologna con la Repubblica dei runner 16 Giugno 2017
Yoga: allungare i muscoli e rilassarsi aiuta anche a vincere. Come? Tornando "nella realtà"... Esce per la prima volta in Italia il libro "Yoga e sport - Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo" che spiega come lo yoga possa esercitare un ruolo decisivo per aumentare l'abilità di un atleta, dal professionista al semplice amatore, migliorando l'elasticit&agrav… di ENRICO SISTI 15 Giugno 2017
Il "popolo dei runner" alla Repubblica delle idee, appuntamento con le storie di corsa Venerdì prossimo a Bologna (Palazzo Re Enzo ore 14,30) la Repubblica dei runner sarà a "RepIdee 2017" con Giovanni Storti, Matteo Caccia, Franz Rossi e Marco Patucchi: l'incontro si intitola "Tre minuti al via" e sarà l'occasione per raccontare e rac… di MARCO PATUCCHI 12 Giugno 2017
Calcio, zuccheri e recupero: perchè in estate il gelato è un amico dei runner Viene spesso etichettato come molto calorico e quindi non adatto per mantenersi in forma, ma la realtà è un'altra. E anche il gusto fa la sua parte di FRANCESCO FAGNANI* 09 Giugno 2017
Mattina, sera, metà giornata: tutti i segreti per regolare al meglio l'orologio della corsa L'organismo reagisce in maniera diversa agli stimoli del running in base alle fasi del giorno. Determinanti due fattori che condizionano la prestazione: l'attività del sistema neurovegetativo e l'alimentazione di MASSIMO MASSARINI* 05 Giugno 2017
