La dieta dell'Italia: pizza nello spogliatoio e niente carne rossa a tavola Il nutrizionista Matteo Pincella ha introdotto in Nazionale il coaching nutrizionale per incidere anche sullo stato emotivo oltre che su quello fisico degli azzurri. Vietata la mozzarella, niente carne rossa, pasta sì ma con le verdure di Matteo Pinci 02 Giugno 2021
Pancia piatta dopo la quarantena? La soluzione non è la Fodmap Questa dieta è rivolta solo a chi ha una diagnosi di sindrome dell’intestino irritabile. Ma guai a usarla per perdere chili in fretta di GIULIA MASOERO REGIS 28 Aprile 2020
Chi è Adriano Panzironi, il venditore di illusioni e guru della dieta della longevità Classe 1972, giornalista pubblicista, non si è mai laureato in Medicina e lo ha sempre ammesso. Ma dispensava consigli medici, anche su Covid-19 di VALERIA PINI 14 Aprile 2020
Mangio poco e ingrasso, tutta colpa del metabolismo Muove conferme da uno studio dell'università di Pisa 27 Marzo 2020
In cucina ai tempi del Coronavirus: ecco come mangiare per non ingrassare L’impossibilità di muoversi, l’ansia del contagio, la convivenza forzata dentro casa, la noia. E in molti si danno ai fornelli: i consigli per mangiare sano, rinforzare le difese ed evitare di prendere peso. Se serve anche con il Dinner cancelling di IRMA D'ARIA 17 Marzo 2020
Perché si ingrassa dopo il tumore al seno. E perché bisogna cercare di evitarlo Secondo uno studio australiano, chi ha un cancro della mammella ingrassa più facilmente. Una questione da non sottovalutare, dal momento che il sovrappeso aumenta le probabilità di riammalarsi di TINA SIMONIELLO 02 Marzo 2020
Cancro dello stomaco: eliminare l’Helicobacter pylori dimezza il rischio Lo hanno dimostrato i ricercatori del National Cancer Center di Goyang, in Corea del Sud, con uno studio clinico che ha coinvolto oltre 1.600 persone con familiarità per questo tumore. I risultati sul New England Journal of Medicine di TINA SIMONIELLO 25 Febbraio 2020
Dieta scorretta e cibo spazzatura minano la fertilità maschile Una ricerca pubblicata su Jama Urology conclude che chi segue una dieta bilanciata - evitando da snack a cibo industriale, dolci, pizza, bibite e via di questo passo - ha un seme più sano 24 Febbraio 2020
Metà degli italiani a dieta: pigri e golosi ecco come combattiamo i chili di troppo Triplicato chi cerca di perdere peso: il 74% ha aumentato l'attività fisica, il 38% ha chiesto l'aiuto di un dietologo, il 18% si è affidato a letture su internet o riviste, il 9% ha assunto medicinali brucia-grassi. Per 2 su 3 il cibo significa "soddisfazione, piacere, f… di LUCA IACCARINO 19 Febbraio 2020
La dieta dei nostri antenati era piena di metalli pesanti La dieta dei nostri antenati, almeno di quelli che vivevano qualche migliaio di anni fa in Norvegia, era ricca di metalli pesanti. Per colpa probabilmente del clima di ANNA LISA BONFRANCESCHI 18 Febbraio 2020
Per non ingrassare la camminata da sola non basta Che siano 10mila,15mila o 20mila passi al giorno non importa. Serve a combattere la sedentarietà, ma non ci aiuta a mantenere la linea. A sostenerlo un studio della Brigham Young University di MARTA MUSSO 14 Febbraio 2020
Sesso, il testosterone cala se la dieta è povera di grassi A sostenerlo uno studio pubblicato sul "The Journal of Urology 27 Gennaio 2020
Più peso e meno movimento, il brutto di diventare adulti Sono questi gli aspetti negativi della crescita individuati da due studi dell'Università di Cambridge, pubblicati su Obesity Reviews 20 Gennaio 2020
A dieta dopo le feste: il menu da 1500 calorie per 15 giorni di detox Atkins, Dukan, Paleolitica o Chetogenica: sono tanti i regimi alimentari che vengono proposte per perdere peso velocemente. Ma - avvertono gli esperti del Crea Alimenti e Nutrizione - attenzione a quelle troppo drastiche che nel tempo fanno riprendere tutti i chili persi di IRMA D'ARIA 07 Gennaio 2020
"Alternare una dieta sana al digiuno fa bene al corpo e alla mente" Negli Stati Uniti il neuroscienziato Mark Mattson ha revisionato i maggiori studi sull'argomento degli ultimi 25 anni. E ha promosso il digiuno a intermittenza 27 Dicembre 2019
Buoni propositi di Capodanno, sette trucchi per non mollare Chiarire innanzitutto le motivazioni e poi essere indulgenti nei fallimenti. La psicologa: "La maggior parte delle persone pensa che il modo per aumentare la forza di volontà sia forzarsi, perché essere indulgenti è segno di mancanza di disciplina. Ma è vero l'e… 26 Dicembre 2019
Si mangia di meno con l'etichetta che indica quanto si fatica per smaltire le calorie Il sistema di etichettatura che indica quanta attività fisica dobbiamo fare per bruciare le calorie di un alimento è in grado di farci potenzialmente assumere fino a 200 calorie in meno al giorno. Uno strumento utile per combattere l'obesità di MARTA MUSSO 23 Dicembre 2019
Malinconia natalizia? "Attenti a zuccheri, alcol e insonnia" Studio americano sugli effetti degli stravizi: possono innescare processi metabolici, infiammatori e neurobiologici legati a malattie depressive. Il consiglio: meglio non esagerare durante il periodo delle feste 15 Dicembre 2019
Una dieta sana migliora l’umore e la salute mentale La conferma da uno studio australiano: adottando un’alimentazione ricca di frutta pesce e verdura migliora l’umore, e si tengono lontani ansia e depressione di SIMONE VALESINI 10 Ottobre 2019
