I nostri antenati dormivano solo 6 ore a notte e non conoscevano l'insonnia Uno studio Usa sulle tribù preindustriali che vivono in località remote dell'America meridionale e dell'Africa testimonia che la necessità di dormire otto ore è una convinzione moderna: per tali popolazioni le notti in bianco non esistono nemmeno nel vocabol… 01 Novembre 2015
Usa: 2 agenti del Secret Service beccati a dormire: Obama a rischio L'Ispettore Generale: "i turni degli agenti non assicurano loro pause adeguate mentre sono in servizio". 23 Ottobre 2015
Gb, la campagna del governo: "Dormite di più, con meno di 6 ore a notte si vive di meno" Il Public Health England chiede alle persone fra 40 e 60 anni di aumentare le ore di sonno. Secondo uno studio dell'Università di Surrey i geni di chi riposa poco si alterano e aumenta del 12% il rischio di morire prematuramente di VALERIA PINI 17 Agosto 2015
Il dolce risveglio: gli alberghi sull'acqua Svegliarsi con il profumo del mare. Aprire la finestra ed essere circondati dall'acqua cristallina delle Maldive. Il "rischio" è quello di essere cullati dalle onde. Ma è un azzardo calcolato, perché poter dormire all'interno di uno di questi resort rappresent… a cura di Federico Pallone 11 Agosto 2015
Buon viaggio sulla Route 66: i motel raccontano una storia Una strada che attraversa un Paese e una storia. Protagonista di libri, film e musica. Percorrere 3755 chilometri in automobile richiede necessariamente un viaggio a tappe. E per chi non vuole fermarsi troppo a lungo può approfittare dei motel che fanno parte del paesaggio. Molti neppure ind… 26 Giugno 2015
Se il bimbo fa un pisolino più lungo, avrà una super memoria Servono almeno 4 ore dopo le attività quotidiane per migliorare l'apprendimento. Lo rivela uno studio dell'Università di Sheffielddi VALERIA PINI 13 Gennaio 2015
Così dormono le coppie: si è felici solo a contatto Uno studio pubblicato sul sito Edinburgh International Science Festival analizza le possibilità di 'incastro' delle coppie sposate: e scopre che per stare bene bisogna essere vicini durante il sonno di IRMA D'ARIA 17 Aprile 2014
Disturbi del sonno, boom da crisi economica:12 milioni di italiani non dormono bene I dati di un sondaggio in occasione del World sleep day che si celebra domani: la prima causa è lo stress legato a preoccupazioni private e del lavoro. Più colpite le donne 13 Marzo 2014
L'insonnia è provocata dal cervello 'acceso' h24 Non è disturbo notturno, ma una condizione cerebrale. A rivelarlo è uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori dell"Università Johns Hopkins e pubblicato sulla rivista Sleep 28 Febbraio 2014
Suoni e spie luminose i rischi del “junk sleep” Addormentarsi con musica o con dispositivi elettronici accesi porta ad un riposo di bassa qualità. Allerta per le luci dei display di IRMA d'ARIA 04 Febbraio 2014
Materasso, rete e cuscinocome salvare la qualità del sonno Gli aiuti per dormire: dalla moda dei relaxing drink all’acupressionedi IRMA D'ARIA 04 Febbraio 2014
Sonno, così il cervello fa pulizia Dormendo ci ripuliamo Di giorno accumuliamo “spazzatura”, con l’oscurità ce ne liberiamo: lo rivelano due studi americani Ecco perché riposare poco o male non solo provoca stress, ma può causare anche Alzheimer o Parkinson DAL NOSTRO CORRISPONDENTE FEDERICO RAMPINI 15 Gennaio 2014
Distratto e con memoria 'guasta'.Così è il cervello degli insonni Nel corso della giornata il cervello 'crolla', perché non riesce a disattivare le aree neurali cosiddette dei sogni a occhi aperti. Diventa difficile concentrarsi e lavorare. Lo rivela una ricerca della University of California, pubblicata sulla rivista Sleep 31 Agosto 2013
