Cervicale, gli esercizi per prevenire o alleviare il fastidio
a cura di Cinzia Lucchelli
La postura prima di tutto, con le spalle lontane dalle orecchie. E poi alcuni esercizi mirati. Ecco i suggerimenti di Elisa Moretti, preparatrice atletica dell'Istituto Medicina Sport e Salute
/https%3A//www.repstatic.it/content/contenthub/img/2026/09/18/113012986-a32e78a4-f8f5-4195-8a1b-e4b3cd633b8e.jpg)
/https%3A//www.repstatic.it/content/contenthub/img/2026/08/20/153733208-3be6254a-77bc-41ea-ae41-11644605aa9c.jpg)
/https%3A//www.repstatic.it/content/contenthub/img/2026/08/14/115717617-7418a935-9cda-4c5f-af89-c514bfe910db.jpg)
