Fare sollevamento pesi due o tre volte a settimana ‘salva’ lo scheletro e agisce come un farmaco

(Foto Unsplash)

In Europa si contano circa 2,7 milioni di fratture da fragilità l’anno. Ma esercitarsi con i pesi può aiutare a fare prevenzione

14 Luglio 2025 alle 00:00 2 minuti di lettura