Gestire la menopausa? Con l’attività fisica, sia dolce sia intensa
di Valentina Arcovio
La ginecologa: così si sostiene il benessere del corpo e della mente. Dai pesi allo yoga, senza trascurare jogging e bicicletta: ecco come dosare lo sforzo. I consigli in occasione della Giornata Mondiale di sabato 18 ottobre
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