La palestra open air e itinerante

Allenarsi, distendersi guardando il panorama e respirare aria pulita: sono solo alcuni dei vantaggi  -  scientificamente dimostrati - dell'allenamento open air. Complice l'arrivo della primavera, torna la voglia di uscire dalle palestre e muoversi nei parchi per trasformare gli allenamenti in un'occasione di contatto con la natura e anche di socializzazione. Per chi sente la mancanza di un istruttore, arriva la temporary gym, la prima palestra polifunzionale e itinerante che sarà allestita da Gatorade sabato 5 aprile a Milano dove resterà fino al 15 aprile per poi spostarsi in altre città. L'evento dà la possibilità a tutti di allenarsi gratuitamente provando anche alcune delle discipline più innovative. Le illustra Felix Barone, coreografo ed esperto di fitness mentre Davide Carli, preparatore atletico e kinesiologo, spiega come fare stretching al parco