Anche un cuore malato deve restare attivo

SPESSO si pensa che un malato di cuore abbia davanti a sé una vita sedentaria e piena di rinunce. Niente di più falso: per questi pazienti infatti l’attività fisica, debitamente monitorata, rappresenta un’autentica terapia, in grado di allungare la vita, migliorarne la qualità, e diminuire il rischio di recidive. La riabilitazione cardiovascolare, eseguita da un team di esperti di esperti cardiologi, fisioterapisti e medici dello sport, è in grado infatti di diminuire del 25% i decessi nei pazienti che hanno già subito un infarto, un intervento di bypass coronarico o un impianto di stent. A dimostrarne l’efficacia è "Take Heart", un progetto che ha visto coinvolto l’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del Coni al fianco di altri 4 partner europei, i cui risultati saranno presentati oggi a Roma nell’Aula Magna dell’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del Coni. Un cuore malato. Nell’Unione Europea le malattie coronariche sono la prima causa di morte e comportano circa 1.95 milioni di decessi ogni anno. Oggi circa il 13% degli uomini e il 9% delle donne al di sotto dei 75 anni muore per patologie cardiache: più di quante ne avvengano per il cancro ai polmoni (la più frequente neoplasia fra gli uomini) o per quello al seno (la più frequente neoplasia fra le donne). E ovviamente, un’incidenza così alta si riflette sul costo economico di queste patologie: circa 60 miliardi di euro all’anno, il 33 percento legato ai costi sanitari diretti, il 29 percento alla perdita di produttività e il 38 percento per l’assistenza alle persone con malattia coronarica. L’attività fisica. Una delle armi migliori oggi a disposizione per contrastare i rischi cardiovascolari è lo sport: per chi soffre di cuore, l’esercizio fisico riduce significativamente il rischio di recidive e morte, agisce positivamente anche sui fattori di rischio come ipertensione, obesità, diabete, colesterolo, migliorando complessivamente la qualità della vita e la fitness cardiovascolare. E migliora la percezione della propria integrità fisica, la motivazione al trattamento e a cambiare i propri stili di vita, facilitando così il ritorno a una vita piena. Per questo motivo, le linee guida dell’Oms raccomandano 30 minuti di attività fisica giornaliera moderata o vigorosa, tra chi soffre di malattie cardiovascolari. LEGGI Vaccino per l'arteriosclerosi, fra due anni primi test “Oggi però, purtroppo, solo 1/3 di coloro che potrebbero beneficiare della riabilitazione cardiovascolare, segue uno specifico programma basato sull’esercizio fisico”, spiega Massimo Santini, Past-President WSA (World Society of Arrhythmias). “Mentre la platea degli interessati è in crescita a causa sia dell’invecchiamento della popolazione che dell’aumento di obesità e diabete e per il fatto che sempre più persone sopravvivono agli eventi coronarici acuti grazie proprio ai progressi nell’approccio terapeutico farmacologico e strumentali. Il primo passo da fare, dunque è quello di cambiare mentalità. Devono farlo in primis i pazienti e i loro familiari, ma anche gli stessi medici, i quali fanno sì che questo processo di riabilitazione cardiovascolare avvenga con efficacia e nella massima sicurezza, fornendo anche un supporto psicologico al paziente.” Il progetto. “Take Heart” nasce proprio per migliorare la diffusione dell’attività fisica tra i pazienti con disturbi cardiovascolari. Sviluppato nel biennio 2015-2016 in cinque paesi europei (Austria, Italia, Norvegia, Romania e Ungheria) in accordo con il programma ERASMUS+ SPORT, il progetto ha permesso di monitorare e valutare la situazione nei diversi paesi puntando a identificare e condividere le buone pratiche di riabilitazione cardiaca. Con tre obbiettivi principali: accrescere il livello di conoscenza di medici, fisioterapisti e preparatori atletici e operatori sanitari; aumentare la consapevolezza ed il livello di adesione dei pazienti e dei loro familiari e coinvolgere anche coloro che non seguono programmi di riabilitazione cardiovascolare. "Tutti siamo ormai consapevoli che l’attività sportiva svolge un ruolo significativo per aiutarci a mantenere un elevato livello di salute – spiega il professor Alessandro Biffi, responsabile servizio di Sport-terapia, prevenzione cardio-vascolare e promozione della salute IMSS Coni - ma non è ancora altrettanto diffuso il concetto che per un malato di cuore l’esercizio fisico sia una vera e propria medicina e come tale vada prescritto, con le relative indicazioni, dosaggio, controindicazioni e precauzioni d’uso. Esattamente come un farmaco. La riabilitazione cardiovascolare è un intervento multidisciplinare con un approccio globale. I pazienti lavorano a fianco di un team di professionisti sanitari – tra cui cardiologi, specialisti in medicina dello sport, psicologi, fisioterapisti, terapisti della riabilitazione, terapisti occupazionali, dietisti - che definiscono un programma a lungo termine comprendente valutazioni mediche e prescrizione dell’esercizio. Ma anche educazione sanitaria e counselling, supporto psicologico e sociale".

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