Huawei Watch D3, la prova: con l’airbag nel cinturino può misurare la pressione ovunque

Il 57,5% dei medici dichiara che almeno 7 pazienti su 10 in Italia presentano valori pressori elevati, e molti di loro non lo sanno: per oltre la metà dei medici, almeno 4 pazienti su 10 sono ipertesi senza esserne consapevoli. Il dato arriva dalla "Italian Heart Behavior Survey", realizzata da AstraRicerche per Huawei, e fotografa un paradosso tutto italiano. Della pressione sappiamo che è importante: il 49,4% degli italiani la mette tra i parametri di salute da tenere d'occhio. Però solo il 33% la controlla davvero.A frenarci è soprattutto una convinzione sbagliata. Il 55,1% degli intervistati pensa che chi ha la pressione alta se ne accorga sempre dai sintomi, e al Sud la percentuale sale al 65%. Così quasi sei persone su dieci tra quelle che non si misurano si giustificano con un "sto bene" oppure ammettono di dimenticarsene. L'ipertensione però è silenziosa per definizione: spesso non dà segnali finché non ha già fatto danni. C'è anche un secondo problema, che riguarda i dati. L'88% dei medici ritiene fondamentale vedere l'andamento dei valori nel tempo e l'86,5% vorrebbe ricevere un report strutturato. Eppure oltre metà dei pazienti non annota le misurazioni da nessuna parte, e il 26,6% usa ancora il diario di carta.

È in questo spazio che Huawei ha costruito la linea Watch D. Abbiamo seguito da vicino l'evoluzione dei suoi smartwatch per il fitness, e non potevamo non provare il nuovo Watch D3. È l'erede del D2, il primo smartwatch in grado di misurare la pressione arteriosa senza bisogno di collegarsi ad altri strumenti o dispositivi. Il D3 arriva in Italia oggi, 29 settembre, in occasione della Giornata Mondiale del Cuore.

Reportage

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Un bracciale gonfiabile nel cinturino

La differenza rispetto agli altri smartwatch che "parlano" di pressione è tutta nel cinturino. La maggior parte dei dispositivi da polso stima i valori pressori con sensori ottici, cioè con la luce che attraversa la pelle, e algoritmi. Il Watch D3 invece funziona come la macchinetta che molti hanno in casa. Nel cinturino c'è un micro-airbag che si gonfia grazie a una minuscola pompa integrata nella cassa, comprime il polso e restituisce valori reali di pressione sistolica (la "massima") e diastolica (la "minima"), insieme al battito.

Più sottile, ma non piccolo

Rispetto al D2, Huawei è intervenuta proprio dove il modello precedente pesava di più. Lo spessore scende da 13,3 a 11,3 millimetri e la cassa pesa 40 grammi. Il cinturino mantiene il micro-airbag ma si restringe a 25,5 millimetri, e la pompa è più silenziosa: quando si gonfia, il rumore è appena percettibile. Il display Amoled cresce da 1,82 a 1,92 pollici e raddoppia la luminosità di picco, da 1.500 a 3.000 nit, quindi si legge senza fatica anche sotto il sole.Nonostante ciò, il D3 resta un orologio importante. Su un polso femminile si nota, e il cinturino, che deve contenere l'airbag, è inevitabilmente più largo e rigido di quello di uno smartwatch tradizionale. È il prezzo da pagare per avere uno sfigmomanometro al polso, e chi è abituato a modelli più minuti dovrebbe provarlo prima di comprarlo.

La prova: come si misura

La misurazione chiede un minimo di disciplina, la stessa che servirebbe con uno sfigmomanometro tradizionale. Bisogna stare seduti e fermi, senza parlare, e tenere il polso all'altezza del cuore appoggiando il braccio sul petto. Si avvia la misura, il cinturino si stringe progressivamente e dopo qualche decina di secondi sul display compaiono i numeri. Ogni valore è accompagnato da una barra colorata che lo colloca nella fascia di riferimento, dal verde della normalità ai toni più scuri dei valori elevati.Il vero cambio di passo, però, non riguarda la singola misurazione. Il fatto è che lo strumento è già al polso. Chi possiede un misuratore da braccio sa bene che finisce spesso in un cassetto: va tirato fuori, bisogna indossare il bracciale, ricordarsi di farlo con regolarità e poi segnare i valori. Con il Watch D3 tutto questo si riduce a un gesto e i dati finiscono automaticamente nell'app Huawei Salute, dove si costruisce lo storico, cioè proprio quello che i medici chiedono.

Il confronto con il misuratore da braccio

Per capire quanto ci si possa fidare, abbiamo fatto la prova più semplice: abbiamo misurato la pressione in sequenza con il Watch D3 e con un classico misuratore da braccio Beurer. Lo smartwatch ha rilevato 109 di massima e 76 di minima, con 66 battiti al minuto. Il Beurer ha segnato 110 di massima e 68 di minima, con 75 battiti. La sistolica è praticamente identica, con 1 mmHg di differenza. Sulla diastolica lo scarto è di 8 punti, ma entrambi i dispositivi collocano i valori nella stessa fascia di normalità. Le due letture sono quindi equiparabili sul piano dell'indicazione clinica.Va detto per correttezza che le misure sono state prese una dopo l'altra, non nello stesso istante, e su due punti diversi del corpo, il polso e il braccio. Anche due misurazioni consecutive con lo stesso strumento danno spesso valori un po' diversi, perché la pressione varia di minuto in minuto. Una singola prova non equivale a una validazione clinica. Serve però a dare un'idea concreta di cosa aspettarsi nell'uso quotidiano.

La pressione prima e dopo lo sport

La novità più interessante del D3 riguarda l'allenamento. L'orologio misura la pressione prima e dopo l'attività, per corsa all'aperto e al chiuso, ciclismo e camminata. Se i valori di partenza sono troppo alti, suggerisce di rinunciare a uno sforzo intenso, e nei due minuti successivi all'attività analizza la risposta pressoria e fornisce indicazioni.Non è un vezzo. Secondo i dati presentati da Huawei, fino al 18% delle persone mostra un aumento eccessivo della pressione sotto sforzo, e tra queste una quota elevata ha un'ipertensione "mascherata", cioè invisibile ai controlli a riposo. Le linee guida europee del 2023 sull'ipertensione associano questa condizione a un rischio maggiore di danni d'organo e di eventi cardiovascolari. Il watch avvisa anche in caso di bruschi cali di temperatura o di alta quota, due situazioni che influenzano la pressione.Il riconoscimento automatico delle attività ha però un lato da affinare. Capita che l'orologio avvii da solo un allenamento quando non c'è nessuno sport in corso: basta prendere una bici elettrica per un breve spostamento in città perché il D3 decida che stiamo pedalando sul serio. Niente di grave, ma nello storico degli allenamenti finiscono sessioni che sarebbe meglio non conteggiare.

L'Holter pressorio al polso (e il nodo del sonno)

Il D3 supporta anche il monitoraggio ambulatoriale della pressione nelle 24 ore, una sorta di "Holter pressorio" da polso, e rispetto al D2 lo rende meno invasivo. Bastano sette misurazioni al giorno: quattro attive durante il giorno, quando il watch chiede di fermarsi e assumere la posizione corretta, e tre automatiche di notte. È una funzione che risponde a un bisogno emerso chiaramente dalla ricerca. Il 43,5% dei medici ritiene estremamente utile il dato notturno e il 36,6% degli intervistati lo vorrebbe, ma la misurazione tradizionale, per ovvi motivi, non può fornirlo.Qui entra in gioco una valutazione personale. Personalmente ho trovato il D3 troppo ingombrante per dormirci: cassa e cinturino con l'airbag si fanno sentire sul cuscino. È un giudizio soggettivo, perché c'è chi dorme con qualsiasi orologio al polso senza accorgersene. Chi però vuole sfruttare il monitoraggio notturno, cioè una delle funzioni più preziose, deve mettere in conto qualche notte di adattamento.

Non solo pressione

Il resto del pacchetto salute ruota intorno a Huawei TruSense, il sistema di sensori e algoritmi dell'azienda. Ci sono frequenza cardiaca e variabilità cardiaca (Hrv), saturazione dell'ossigeno, temperatura cutanea, stress, salute femminile ed elettrocardiogramma. Si aggiungono la valutazione della rigidità arteriosa, la segnalazione di possibile fibrillazione atriale e il monitoraggio del sonno con rilevazione delle apnee notturne.L'orologio funziona con smartphone Android e iOS, anche se la tastiera su schermo per ora non è supportata su iPhone. Si sincronizza con Strava e Komoot, gestisce oltre cento modalità sportive con mappe offline a colori e permette i pagamenti contactless tramite Curve Pay. Negli ultimi mesi si è ampliato anche il catalogo di app di terze parti: dai coach di corsa come Kotcha, Urunn e RacePace alle piattaforme di analisi come Intervals.icu e Nolio, fino a Padelio e Padel Points per chi gioca a padel e a Clue per il monitoraggio del ciclo.

Dalle farmacie alla ricerca europea

Due annunci confermano che Huawei vuole portare la linea Watch D fuori dal perimetro dei gadget. Il primo è l'accordo con GammaDis Farmaceutici per la vendita nelle farmacie italiane. Si parte da un numero selezionato di punti vendita, con l'obiettivo di arrivare a 500 farmacie nel 2027 e a oltre 2.000 negli anni successivi. Il secondo è la partecipazione del Watch D2 a DORIAN GRAY, un progetto Horizon Europe attivo dal 2025 al 2029. Coinvolge più di 24 partner europei con un contributo Ue di 10,9 milioni di euro e punta a prevenire malattie cardiovascolari e declino cognitivo nella popolazione che invecchia, combinando dati raccolti nella vita reale, intelligenza artificiale e "gemelli digitali".

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Il verdetto

Huawei Watch D3 non sostituisce il medico e non è pensato per farlo. I valori vanno interpretati da un professionista e nessuno dovrebbe modificare una terapia sulla base di ciò che legge al polso. Ha anche qualche compromesso. Resta grande, soprattutto su polsi sottili, e per qualcuno sarà scomodo di notte. Va indossato nel modo corretto perché la misura sia affidabile, e il riconoscimento automatico degli allenamenti a volte si attiva quando non dovrebbe.Scioglie però il nodo che la ricerca AstraRicerche mette in luce con chiarezza, cioè la distanza tra sapere che la pressione va controllata e farlo davvero. Quando lo strumento è già al polso e i dati si archiviano da soli, misurarsi diventa un'abitudine. Con la misura prima e dopo lo sport, il D3 aggiunge anche un'informazione che nessuno sfigmomanometro da cassetto può dare. E presentarsi dal medico con l'andamento di settimane invece che con una sola misura presa in ambulatorio, magari con l'ansia da camice bianco, può fare la differenza.