"Esercizio fisico: almeno 5 volte a settimana, 3 non bastano" Non è vero che funziona di più al mattino. I falsi miti dell'attività sportiva di DIANA TARTAGLIA 18 Marzo 2019
Passeggiate con il cane per i pazienti con tumore al polmone Fatigue e disturbi dell’umore possono essere affrontati grazie all’esercizio fisico. A Torino, parte il progetto Impera che usa la pet therapy per migliorare la qualità di vita dei malati 14 Marzo 2019
Non è mai troppo tardi per cominciare a muoversi Secondo i risultati di un nuovo studio americano i benefici sulla salute sarebbero simili sia che si cominci durante l'adolescenza che in età adulta di MARTA MUSSO 09 Marzo 2019
Dimmi che taglia di reggiseno hai e ti dirò quanto sport fai Le donne più dotate tendono a fare meno attività fisica. E meno impattante. Perché sì, le dimensioni possono essere un ostacolo. E creare anche dolori. I risultati di uno studio australiano di TINA SIMONIELLO 08 Marzo 2019
Tumore al seno, lo sport riduce la mortalità del 24% L'attività fisica moderata aiuta a contrastare gli effetti collaterali delle terapie e diminuisce il rischio di recidive. I dati presentati al Ministero della Salute nel convegno nazionale promosso dalla Fondazione Insieme contro il cancro di TIZIANA MORICONI 27 Febbraio 2019
"Non faticate in palestra, in salute con 30' di attività fisica leggera al giorno" La ricerca ha preso in esame un campione di 8000 adulti over 45 per un periodo di 6 anni a partire dal momento in cui hanno indossato un accelerometro. Risultato? Qualsiasi attività può avere benefici per la salute di GIULIANO ALUFFI 18 Gennaio 2019
Tumore al seno, gli esercizi da fare dopo l'intervento Movimenti sì e movimenti no. Guida agli esercizi da fare dopo l'intervento per il tumore al seno, per ridurre al minimo il dolore, riprendere una postura corretta, potenziare il tono muscolare e recuperare le normali attività quotidiane 17 Gennaio 2019
Anziani, muoversi anche in casa potrebbe migliorare la memoria Camminare e sbrigare le faccende domestiche: secondo uno studio questi semplici movimenti potrebbero avere un effetto protettivo contro il declino cognitivo. I consigli dell'esperto sui migliori esercizi di VIOLA RITA 17 Gennaio 2019
Due ore di ginnastica alle elementari, l'esperto: "Per i bambini ne servirebbero anche di più" Via libera alla Camera al disegno di legge: non più maestri o maestre ma laureati in scienze motorie. L’esperto: “È importante diffondere la cultura del movimento. Più attività fisica si fa, meglio è” di MARIA TERESA BRADASCIO 21 Dicembre 2018
Sei mesi di sport ringiovaniscono il cervello di 9 anni Insieme alla dieta aiuta a recuperare le capacità mentali di concentrazione e autocontrollo di una persona più giovane di DIANA TARTAGLIA 20 Dicembre 2018
Bambini sedentari, colpa di pc e smartphone Secondo un rapporto stilato da ricercatori canadesi con i dati di 49 paesi, i più piccoli non fanno abbastanza movimento per stare in salute di DIANA TARTAGLIA 05 Dicembre 2018
Come combattere la stanchezza invernale Le temperature basse, ma soprattutto la mancanza di sole, ci rendono demotivati, ma ecco alcuni rimedi per avere più energia di MARIA TERESA BRADASCIO 01 Dicembre 2018
Corri ragazzo corri, per invecchiare in salute meglio il tapis roulant dei pesi A sostenerlo uno nuovo studio dell'Università di Lipsia di MARTA MUSSO 30 Novembre 2018
Sanità: in Sardegna attività fisica nelle ricette come i farmaci L'obiettivo è rendere più responsabili i pazienti 30 Novembre 2018
Una regolare attività fisica mantiene il corpo più giovane di 30 anni A sostenerlo una ricerca sul processo di invecchiamento. In particolare, i muscoli di un gruppo di anziani sono risultati simili, sotto diversi aspetti, a quelli di giovani che fanno sport di MARIA TERESA BRADASCIO 26 Novembre 2018
Non solo colesterolo: ecco come stress e depressione danneggiano il cuore Una ricerca italiana osserva l'interazione tra patologie cardiache e sistema nervoso, immunitario ed endocrino. E fotografa come le malattie del vivere causano le cardiopatie di PAOLA EMILIA CICERONE 05 Novembre 2018
“Un miglio al giorno”, così a scuola si combatte l’obesità infantile Da lezioni frontali rivolte a bambini e a ragazzi sulla corretta alimentazione a passeggiate dopo l’ora della mensa, in compagnia degli esperti del Cai (Club Alpino Italiano). In questo modo Benevento lotta contro il sovrappeso. E i manager delle Asl a congresso ne parlano di SARA PERO 29 Ottobre 2018
"Vene varicose, il rischio aumenta con l'altezza " Sebbene sia una malattia molto comune, i fattori genetici e ambientali che contribuiscono alla formazione delle varici sono ancora poco conosciuti. Ora, secondo una nuova ricerca dell'Università di Stanford, la loro comparsa potrebbe essere causata anche dalla statura di una persona di MARTA MUSSO 09 Ottobre 2018
Dieci minuti di esercizio fisico e la memoria migliora Dopo soli 10 minuti di attività fisica moderata aumenterebbe infatti la connettività tra ippocampo e corteccia. Il risultato sono migliori capacità mnemoniche e maggiore facilità nel tenere distinti i ricordi di esperienze simili di SIMONE VALESINI 01 Ottobre 2018
Sopravvivenza in aumento: “Dal tumore oggi si può guarire” Gli oncologi fotografano l’andamento positivo della cosiddetta lungo-sopravvivenza e incitano tutti i medici a fare della ‘prescrizione’ di stili di vita sani una pratica quotidiana di IRMA D'ARIA 28 Settembre 2018
