7.000 passi al giorno (e non 10mila) ti salvano la vita: lo dice la scienza
di Irma D'Aria
Una delle più grandi meta-analisi mai realizzate ribalta il mito dei 10.000 passi. Camminare riduce del 47% il rischio di morte prematura e demenza (38%). E si abbassa anche la probabilità di diabete, infarto, depressione e cadute
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