A Natale contro solitudine e dipendenza da social insegniamo il valore dell’altruismo ai ragazzi

Non basta chiedere di spegnere uno schermo. Se è diventato il luogo in cui si sente riconosciuto, visto, chiamato, toglierlo senza offrire un’alternativa significativa significa lasciarlo solo

23 Dicembre 2025 alle 10:34 2 minuti di lettura

A Natale li guardiamo più a lungo i nostri ragazzi. Li vediamo seduti sul divano con il telefono in mano, chiusi in camera, apparentemente lontani. E ci diciamo che dovrebbero uscire di più, incontrare amici, fare qualcosa di “vero”. Lo diciamo con preoccupazione sincera, ma spesso senza sapere davvero che cosa proporre loro.

Perché non basta chiedere di spegnere il telefono

Perché oggi non basta chiedere a un ragazzo di spegnere uno schermo. Se lo schermo è diventato il luogo in cui si sente riconosciuto, visto, chiamato, toglierlo senza offrire un’alternativa significativa significa lasciarlo solo. E la solitudine, soprattutto in adolescenza, è un terreno fragile.

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Da psicologo incontro ragazzi che non sanno dare un nome preciso al loro malessere. Non parlano di tristezza, né di rabbia. Dicono una frase più dura, più silenziosa: “Non servo a niente”. È da lì che spesso nasce il ritiro. Non dalla pigrizia, non dalla mancanza di valori, ma dalla sensazione di essere irrilevanti.

I valori si imparano non a parole ma con l’esperienza

A Natale parliamo molto di valori. Solidarietà, attenzione agli altri, condivisione. Ma raramente permettiamo ai ragazzi di farne esperienza. Eppure i valori non si trasmettono spiegandoli. Si imparano vivendoli, attraversandoli con il corpo e con il tempo. Fare del bene è un gesto nobile perché chiede tempo, presenza e responsabilità. E proprio per questo aiuta i ragazzi a sentirsi parte di qualcosa che li supera.

Avvicinare un ragazzo al volontariato, anche solo per un giorno, anche solo a Natale, non è un gesto simbolico né una lezione morale. È un’esperienza che incide in profondità. Perché mette davanti a una realtà che non può essere filtrata, né accelerata, né consumata. Una realtà che chiede di fermarsi, di ascoltare, di esserci.

Un messaggio educativo potente

Ci sono famiglie che a Natale scelgono di andare insieme a servire alla mensa dei poveri. Spesso lo raccontano con discrezione, quasi con pudore. Ma in quel gesto c’è un messaggio educativo potentissimo: il mondo non ruota solo intorno ai tuoi bisogni. E tu, anche da ragazzo, puoi occupare un posto buono nel mondo.

Soffrire non è una colpa

In quei contesti i ragazzi incontrano la fragilità reale. Non quella raccontata, ma quella che guarda negli occhi. Scoprono che la sofferenza non è una colpa e che non va evitata a tutti i costi. Scoprono che non serve essere speciali per essere utili. Basta esserci.

Spostare lo sguardo da ‘io’ a ‘noi’

Dal punto di vista psicologico, fare del bene ha un effetto profondo: sposta lo sguardo dall’io al noi. Interrompe la spirale dell’autoreferenzialità, quella in cui il malessere cresce perché resta chiuso dentro. L’incontro con l’altro apre, allarga, ridimensiona. Non cancella il dolore, ma lo rende condivisibile.

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Proteggiamo molto i ragazzi dal dolore. Ma spesso li proteggiamo anche dalla realtà. Così crescono con una bassa tolleranza alla frustrazione, con l’illusione che tutto debba essere facile, immediato, gratificante. Il bene, quando è praticato, insegna invece l’attesa, la fatica, il limite. Senza ferire. Senza umiliare.

Il digitale diventa pericoloso quando è l’unico luogo in cui un ragazzo si sente competente, riconosciuto, importante. Non lo si combatte con il divieto, ma con esperienze che restituiscano senso. E poche esperienze sono potenti quanto quella di scoprire che qualcuno ha bisogno di te.

Insegnare non è vietare ma accompagnare

A Natale chiediamo ai ragazzi di spegnere il telefono. Ma forse dovremmo chiederci prima se abbiamo acceso qualcosa di più forte. Qualcosa che li faccia sentire parte. Qualcosa che dica loro, senza proclami: “C’è un posto per te, qui”. Educare non significa togliere. Significa accompagnare. Verso esperienze che lasciano un segno, che non si cancellano con uno swipe, che restano anche quando le luci si spengono. Forse è anche così che si cresce. Imparando, almeno una volta, che fare del bene non è solo un gesto per gli altri, ma un modo per tornare a casa un po’ più interi.