Dobbiamo cambiare il modo in cui parliamo e pensiamo all'invecchiamento, perché la mente non è un elemento separato dal corpo, ma una parte fondamentale dello stesso racconto di salute e sopravvivenza

Uno studio svolto su 335 donne indica che l'età biologica non segue lo stesso schema per tutti, ma che le sue traiettorie possono essere molto diverse da individuo a individuo

Lo studio dell'Università Cattolica del Sacro Cuore, 'va valutata la combinazione di patologie'

Due studi della Sissa di Trieste mostrano come gli stimoli avuti nel corso della vita, anche a livello emotivo, siano associati a un invecchiamento cognitivo più sano

Spesso da giovani si sceglie per compiacere i desideri degli altri. Con una maggiore maturità riusciamo a fare invece quello che ci interessa veramente

Le occasioni mondane, come spettacoli a teatro o mostre al museo, possono aiutare a combattere solitudine e ad abbracciare stili di vita più sani. Rallentando l’invecchiamento fisiologico, sostiene un nuovo studio. Ecco di quanto

Una ricerca mette in discussione la mania che ha invaso le nostre tavole e i supermercati. Ma in biologia il “di più” non è sempre sinonimo di meglio

I risultati di uno studio condotto su quasi tremila britannici

Uno studio sostiene che l’attività aerobica può rallentare l’invecchiamento cerebrale. La neuroscienziata Milena Raffi spiega perché la mezza età è una fase decisiva per la salute cognitiva

Quando si parla di longevità, una maggiore capacità di adattamento e una forte partecipazione alla comunità, potrebbero essere dei “bonus”. I risultati di uno studio condotto dall’Università di Cagliari sulla Blue zone sarda

Uno studio stima la durata massima della vita umana eliminando tutte le cause di invecchiamento tranne i danni al dna: il declino irreversibile di neuroni e cuore fissa un limite biologico strutturale stimato intorno ai 150 anni

La prevenzione non comincia quando compare una malattia. Comincia molto prima, quando un bambino impara a correre, saltare, cadere, rialzarsi e conoscere il proprio corpo. Perché muoversi bene non è solo sport: è una forma precoce di salute

Il sangue si rinnova ogni giorno grazie a un processo biologico raffinato e continuo. Trasformare questo meccanismo in una promessa anti-invecchiamento è una semplificazione pericolosa

Ha attraversato la guerra, l’esilio dall’Istria, la morte di una figlia di 28 anni, dieci anni passati ad assistere il marito malato. Poi, a ottantotto anni, suo nipote le ha aperto un profilo Instagram e la sua vita è ricominciata

La longevità non è scritta in un solo gene, ma alcune famiglie sembrano avere una maggiore capacità di arrivare in salute fino alla tarda età. Una nuova ricerca prova a capire se parte di questo vantaggio passi dal sistema immunitario

Il tempo che passa, ovviamente. Ma non solo: l’invecchiamento dipende da una serie di processi, e c’entrano anche l’infiammazione e lo stress

Dormire qualche minuto in più, camminare un po’ più forte, aggiungere una porzione di verdura al piatto. La vera forza di questi comportamenti è nella somma dei loro effetti

Nutrizione, movimento, stress: i consigli di Aureliano Stingi per una longevità su misura. Piccoli passi e gesti quotidiani che portano molto lontano