Uno studio ha provato a misurare il rapporto tra durata del sonno e invecchiamento biologico. Ecco cosa hanno scoperto i ricercatori

La vera sfida della longevità non è solo aggiungere tempo alla vita, ma spostare più avanti l’inizio della malattia

Nella distanza tra ciò che sappiamo e ciò che riusciamo davvero a fare si gioca una parte importante della longevità

Un approfondimento pubblicato su Nature racconta lo stato dell’arte di un campo in grande fermento, quello della cosiddetta riprogrammazione parziale delle cellule e descrive il primo trial umano in arrivo

Oggi si vive di più rispetto al passato, anche dopo un tumore. Tra le nuove emergenze, il clima e le tensioni geopolitiche. L’appello dell’Oms: “Stiamo dalla parte della scienza”

Riabilitazione cognitiva e motoria per chi soffre di malattie croniche. Strategie contro i processi degenerativi. E Intelligenza artificiale. Lo scienziato Ennio Tasciotti, pioniere della longevità, spiega come invecchiare bene

Un fattore chiave per avere una vita più lunga risiede nei muscoli, più precisamente nella loro forza

I dati di una ricerca su Nature in cui quasi mille adulti hanno assunto per due anni un multivitaminico-multiminerale. I risultati sugli orologi epigenetici hanno mostrato un effetto piccolo ma statisticamente significativo

Quasi il 30% ne identifica almeno una nel proprio entourage, ogni legame complicato accelera il declino di circa l'1,5% e aggiunge 9 mesi all'età biologica

Uno studio pubblicato su Science Advances prova a dare un numero: una buona alimentazione può tradursi in anni di vita

A sostenerlo una ricerca, pubblicata su Aging Cell. Non si tratta di uno strumento che può stabilire quando moriremo ma valuta il rischio di un peggioramento clinico nei successivi due anni. Novelli: “Scoperta importante perché aumenta le nostre conoscenze sui processi dell’invecchiamento”

Una nuova analisi su Science rilancia la domanda con un numero che fa rumore: circa metà della durata della vita dipenderebbe dalla genetica, se togliamo di mezzo le morti “per sfortuna”

Una vita sociale ricca e appagante è il miglior rimedio contro molti disturbi non solo mentali ma anche fisici. Come il sonno e l’attività fisica

Compiti difficili ma gratificanti, ci costringono a migliorarci. Se poi sono anche sociali (danza, musica d’insieme, teatro) tanto meglio

La scienza sta iniziando a dirci che pochi minuti, messi nel punto giusto, possono fare la differenza. Dall’allenamento alla giusta dose di sonno. Come dimostrano due lavori in uscita su The Lancet e su eClinicalMedicine

Cuore, polmoni, ossa, intestino e cervello. Ognuno di questi organi invecchia diversamente. Ma la buona notizia è che le nuove ricerche indicano come riportare indietro l’orologio

Una nuova ricerca mostra che a contare non sono i chili sulla bilancia, bensì il rapporto tra muscoli e grasso profondo dell’addome

Un fattore rischio a sé. Studio su 648 cantanti

Sono uno dei pilastri della longevità in salute. E il loro invecchiamento inizia molto prima di quanto si immagini