Non solo riesce a capire se siamo agitati ma il motivo. Ha riconosciuto lo stress da palestra e quello da ansia. I ricercatori: “Ci offre una mappa delle nostre reazioni”. Lo studio su Science Advances

Aspettiamo questo momento tutto l’anno ma è proprio questo a far salire la tensione. I consigli dello psicoterapeuta per affrontare questo periodo in modo corretto

L’e-tattoo perfezionato dall’università del Texas misura le nostre onde cerebrali e “fotografa” lo sforzo del cervello. Pozzi: “Un passo in più verso l’uomo-macchina”

Ricercatori coreani hanno studiato gli effetti su medici al lavoro per più di 55 ore alla settimana: il volume del giro frontale mediale era aumentato del 19%

Rilassamento e respirazione profonda contribuiscono a contrastare l’ipertensione, agendo sul sistema nervoso. A sostenerlo diversi studi. La rubrica di Salute: ‘Muoviti e guarisci - L’esercizio fisico come medicina’

Possono essere utili in molti settori. Un mezzo per capire i nostri progressi cognitivi ma anche per farci invecchiare meglio

Julie Schwartz Gottman e John Gottman, psicologi clinici americani ma anche marito e moglie, riassumono in un libro la loro esperienza nella gestione dei conflitti

Le Coppe del Mondo e i prossimi Giochi Invernali: il rispetto per il proprio corpo e per la natura

e la capacità di coltivare la spinta della motivazione

Studio condotto da Università di Pavia e Fondazione Mondino. Analizzate le reazioni tra 38 coppie: misurato il disagio nel bambino creato dalla distrazione del genitore

Se da una parte il lavoro da casa si associa a molti vantaggi nella gestione della routine domestica, dall’altra molti genitori si trovano a dover affrontare nuove sfide, per le quali, almeno nelle prime occasioni, non sono preparati

I consigli del neuropsicologo e psicoterapeuta ai genitori per dare loro una guida per sostenere i figli

La società digitale ci aveva illuso con la smaterializzazione, ma l'impegno psicologico (e fisico) non è diminuito. Anzi, è aumentato. Ora a tormentarci è la prospettiva "burnout"

Seguire un percorso di Mindfulness riduce questi disturbi del 25%. Con l’Arte terapia il calo è del 20% circa

Uno studio rivela un’associazione tra tensione emotiva e probabilità di eventi cerebrovascolari tra i 18 e i 49 anni. Ma solo nelle donne

Dal genoma dei rifugiati siriani la prima evidenza che gli effetti di stress e traumi si perpetuano anche nell'uomo

Il rapper è stato sostenuto da Nicoletta Romanazzi. Lo ha seguito prima della prova affinché potesse stare al meglio e concentrarsi solo sulla performance

Chi ha rotto poco prima di questa ricorrenza, ma anche i single storici o le coppie annoiate: non sempre questa ricorrenza è vissuta con spensieratezza. I consigli dello psicoterapeuta

I risultati di uno studio condotto da ricercatori cinesi e svedesi. La ragione? Una probabile alterazione del sistema immunitario

Durante le Feste ci si sente sotto pressione per i mille impegni da rispettare. E tutto deve risultare armonioso. Una tensione che può portare alla ‘Christmas fatigue’. Ecco come uscirne

Lo studio internazionale: “Vengono rilasciati ormoni legati all’infiammazione che possono contribuire a fenomeni di ansia e depressione nell’adolescenza”