Connessi ai social in piena notte: giovani rischiano insonnia e depressione Lo dice uno studio dell'Università di Glasgow. L'uso di pc e tablet prima di dormire mina anche l'autostima dei ragazzi di ALESSANDRA BORELLA 14 Settembre 2015
Ragazzi più bravi a scuola? Fateli entrare in classe alle 10 Gli studenti di cento scuole inglesi posticiperanno le lezioni di due ore. E sempre più studi confermano: così gli adolescenti apprendono di più di SILVIA BENCIVELLI 10 Settembre 2015
Dormire ovunque è possibile: bambini campioni del pisolino I veri maestri del sonno sono loro, i bimbi. Non c'è luogo o situazione dove non riescano ad abbandonarsi nelle braccia di Morfeo. Le foto raccolte dal blog Sadanduseless.com e condivise sui social network con l'hashtag #sleepychildren mostrano le situazioni ''limite''… 25 Agosto 2015
Gb, la campagna del governo: "Dormite di più, con meno di 6 ore a notte si vive di meno" Il Public Health England chiede alle persone fra 40 e 60 anni di aumentare le ore di sonno. Secondo uno studio dell'Università di Surrey i geni di chi riposa poco si alterano e aumenta del 12% il rischio di morire prematuramente di VALERIA PINI 17 Agosto 2015
Si possono combattere i pregiudizi anche dormendo Esistono pregiudizi inconsci, che creano discriminazioni involontarie verso persone di sesso o etnia diversa dalla nostra. Uno studio americano dimostra che è possibile eliminarli durante il sonno, sfruttando il potenziamento selettivo della memoria di SIMONE VALESINI 05 Luglio 2015
Sei troppo stanco? Il cervello si addormenta e tu non te ne accorgi Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Neuroscience la veglia prolungata è associata alla comparsa di episodi di sonno locale 18 Marzo 2015
Scoperto interruttore che combatte il jet-lag e la depressione stagionale I neuroni del nostro orologio biologico possono essere stimolati artificialmente. Lo studio è stato pubblicato su "Nature Neuroscience" 06 Febbraio 2015
Luna, il materasso intelligente che ti conosce e ti coccola È un progetto italiano, in grado di rendere smart ogni materasso. Scalda il letto e impara a conoscerti, così da farti dormire meglio di ANDREA FERRARIO* 29 Gennaio 2015
Se il bimbo fa un pisolino più lungo, avrà una super memoria Servono almeno 4 ore dopo le attività quotidiane per migliorare l'apprendimento. Lo rivela uno studio dell'Università di Sheffielddi VALERIA PINI 13 Gennaio 2015
Dormire sconfigge influenza, la chiave in una proteina Svelato il meccanismo di un semplice rimedio popolare 12 Gennaio 2015
Chi è stato in coma fa sogni più ricchi di visioni Potrebbe essere una "strategia" del cervello per favorire il recupero 05 Novembre 2014
Andare a letto con lo smartphone non provoca insonnia Lo sostiene uno studio pubblicato sul "Journal of Sleep Research": chi usa i propri dispositivi prima di dormire avrebbe già problemi a prendere sonno 01 Agosto 2014
Chi fa pisolini resta giovane più a lungo Lo sostiene uno gruppo di scienziati austriaci che ha studiato la vita dei piccoli di ghiro durante e dopo il letargo 04 Luglio 2014
Scoperto il legame tra il sonno e il consolidamento della memoria Lo studio, italo-canadese, dimostra come le frequenze lente dell'attività elettrica dell'ippocampo durante il sonno siano strettamente associate al consolidamento delle memorie spaziali 28 Maggio 2014
