Falsi miti anche sul sonno, le bufale che danneggiano la salute A identificarle una ricerca della Langone University di New York, pubblicata su Sleep Health 18 Aprile 2019
Addio ora solare, torna l'ora legale. Gli effetti sul nostro organismo: come affrontare il cambiamento Il 31 marzo prossimo le lancette si sposteranno un'ora in avanti, col risultato che avremo più luce ma un'ora in meno di sonno. Ecco alcuni suggerimenti per adattarsi più rapidamente e facilmente a questa alterazione del nostro orologio naturale di VIOLA RITA 21 Marzo 2019
Giornata mondiale del sonno: tu come dormi? Dal diabete all’ipertensione, passando per patologie cardiache, fino alla perdita del desiderio sessuale. Sono alcuni effetti collaterali del riposo notturno di scarsa qualità, interrotto spesso da apnee notturne e russamento patologico. E chi per chi russa troppo la soluzione pu&ograv… di SARA PERO 15 Marzo 2019
Dormire di più nel weekend non aiuta a recuperare Servirebbero 7 ore di sonno per notte, ma spesso gli impegni ce lo impediscono. I benefici scompaiono quando inizia settimana lavorativa di SIMONE VALESINI 01 Marzo 2019
Un figlio rovina il sonno dei genitori per 6 anni Lo studio dell'Università di Warwick. Per le donne è più pesante di VALERIA PINI 28 Febbraio 2019
Non dorme mai, le notti insonni del moscerino della frutta Alcuni insetti, osservati dagli scienziati, sembrano poter fare a meno del sonno senza conseguenze sulla salute. Si avvera il sogno di tanti politici e latin lover, che vantano di poter restare svegli tutta la notte? Giorgio Gilestro, il biologo autore della ricerca su Science Advances, avverte: &q… di MASSIMO SANDAL 20 Febbraio 2019
È la luce che fa la differenza nel modo di svegliarci al mattino L'esperto: tablet e telefonini vanno chiusi o tenuti lontani almeno 30 minuti prima di dormire di VALERIA PINI 16 Febbraio 2019
L'Intelligenza Artificiale sa dormire e pare ne abbia bisogno. Forse un giorno sognerà Un progetto tutto italiano ha realizzato la prima rete neurale artificiale capace di passare dalla veglia al sonno, consolidando in questo modo le nozioni apprese ed eliminando quelle inutili, proprio come gli esseri umani. E intanto Elon Musk rivela di aver messo a punto quella che scrive bufale 15 Febbraio 2019
Se mi chiami per nome mi sveglio, cosa ci accade quando dormiamo Secondo uno studio pubblicato su Nature human development, anche da addormentati riusciamo a riconoscere i discorsi importanti che vengono fatti intorno a noi, ma non riusciamo a ricordarli o impararli di DIANA TARTAGLIA 12 Febbraio 2019
Il cuscino 'intelligente' che cancella rumori quando si russa Si adatta al cambio del suono durante la notte. Il prototipo va perfezionato ed è nato da un'idea dei ricercatori della Northern Illinois University 01 Febbraio 2019
Insonnia: non una ma cinque, in base alla personalità del paziente Una ricerca olandese ha identificato 5 sottotipi di insonnia che si distinguono in base ai tratti della personalità predominanti nel paziente, e che influenzano l’efficacia dei trattamenti di SIMONE VALESINI 28 Gennaio 2019
Teenager: ecco perché vanno a letto tardi e hanno sonno al mattino L'orologio biologico degli adolescenti ha le lancette spostate in avanti. Per questo non riescono ad alzarsi presto. Un esperimento Usa prova a ritardare la campanella di GIOVANNI SABATO 16 Gennaio 2019
"Non demonizzate smartphone e tablet, non fanno male ai bambini" A sostenerlo le nuove linee guida dei pediatri britannici: "Serve solo cautela nell'utilizzo. Non ci sono prove sulla tossicità di questi strumenti" di VALERIA PINI 05 Gennaio 2019
Allodole e gufi, l'orario di lavoro è fatto su misura dei dipendenti Molte aziende - soprattutto negli Usa - cominciano a "rispettare" il cronotipo dei dipendenti (l'inclinazione a essere più attivi in un certo periodo della giornata). Insomma, per "gufi" e "allodole" è l'inizio di una nuova era. Ecco i primi risul… di GIULIANO ALUFFI 26 Dicembre 2018
Narcolessia, il piano per velocizzare le diagnosi Solo mille diagnosi per 25 mila pazienti stimati, al via il registro nazionale per migliorare il processo di diagnosi e la distribuzione dei trattamenti di DIANA TARTAGLIA 25 Dicembre 2018
Colleghi maleducati? Ti rovinano il sonno Secondo uno studio americano conflittualità e mancanza di rispetto sul posto di lavoro incidono negativamente sulla qualità del riposo notturno. Del lavoratore, e anche del partner di MARIA TERESA BRADASCIO 21 Dicembre 2018
Non solo integratori, il sistema immunitario si protegge cambiando stile di vita Echinacea, zinco o flavonoidi sono sostanze preziose. Ma il miglior rimedio per prevenire e combattere le infezioni è seguire un corretto stile di vita di DEBORAH AMERI 28 Novembre 2018
Così la società ci impone il jet lag: d'inverno "soffriamo" di più Ci fa adattare gli orari del sonno a quelli imposti dagli impegni. Un'indagine mette in evidenza quanto sia più marcato durante l'anno lavorativo ed è legato a pressioni esterne di VIOLA RITA 28 Novembre 2018
Le donne che si svegliano presto rischiano meno di sviluppare un tumore del seno La tendenza a essere mattiniere abbassa del 40% la probabilità di ammalarsi di TINA SIMONIELLO 20 Novembre 2018
Sindrome del bambino scosso, ecco perché bisogna maneggiare con cura i neonati La "shaken baby syndrome" è un fenomeno poco noto ai genitori. Si tratta di una conseguenza di una forma di maltrattamento fisico ai danni di bimbi generalmente al di sotto dei due anni di vita. La Fondazione Terre des Hommes, con il supporto di psicologi e medici esperti in materi… di MARIA TERESA BRADASCIO 23 Ottobre 2018
