La dieta da fare in spiaggia
Frutta anche per la colazione e gli spuntini, cereali integrali, verdure crude e tisane post-cena: sono gli ingredienti fondamentali della dieta della spiaggia elaborata da Pier Luigi Rossi, specialista in Scienza dell’Alimentazione e medicina preventiva. Si può seguire anche solo per una o due settimane ma senza l’ansia delle calorie da calcolare perché lo schema ideato dall’esperto si basa sul concetto di dieta molecolare, l’ideale da seguire quando si è in vacanza di IRMA d'ARIA L'articolo
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