La Repubblica dei runner

Vita da runner nell’Ucraina in guerra: “Corriamo per non pensare e per preparaci a combattere”

Vita da runner nell’Ucraina in guerra: “Corriamo per non pensare e per preparaci a combattere”

Il racconto di Vadim e Serhiy, del Rivne running club

Marco Raffaelli

Settanta giorni di corsa e 14 paia di scarpe consumate: da Los Angeles a New York Alex Bellini è tornato runner

Settanta giorni di corsa e 14 paia di scarpe consumate: da Los Angeles a New York Alex Bellini è tornato runner

di Nicolò Rubbi

Ogni runner ha il suo sacco sulle spalle: sapere cosa contiene aiuta la corsa della vita

Ogni runner ha il suo sacco sulle spalle: sapere cosa contiene aiuta la corsa della vita

di Nicolò Rubbi

Da Tadese a Girmay: adesso la fucina dei runner produce anche campioni di ciclismo

Da Tadese a Girmay: adesso la fucina dei runner produce anche campioni di ciclismo

di Luigi Panella

Quando la corsa diventa meditazione e cura la mente

Quando la corsa diventa meditazione e cura la mente

di Cesare Picco

Storia e sogni di Mohamed l'operaio-maratoneta che non si ferma mai

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di Saverio Fattori

In Inghilterra uno spettacolo sul cross: prima a teatro, poi tutti di corsa con gli attori

In Inghilterra uno spettacolo sul cross: prima a teatro, poi tutti di corsa con gli attori

di Enrico Franceschini

Storie

Trilussa, la Lazio e il mistero del podista senza nome

Trilussa, la Lazio e il mistero del podista senza nome

Un gruppo di ricercatori ha studiato la foto di un atleta di inizio Novecento: dopo confronti e verifiche, ipotizzano si tratti del poeta icona di Roma

di Marco Patucchi

La leggenda del runner punk: 20 aprile 1982, Joe Strummer corre la maratona di Parigi

La leggenda del runner punk: 20 aprile 1982, Joe Strummer corre la maratona di Parigi

di Marco Patucchi

Giovanni, runner non vedente: "Così i profumi e i ricordi guidano la mia corsa"

Giovanni, runner non vedente: "Così i profumi e i ricordi guidano la mia corsa"

di Renza Zanin

Marsala 1988, l'ultima magia di Pietro Mennea

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di Mario Pintagro

"Non ci sono ponti": cosa ci insegna il running sulla vita e la sofferenza

"Non ci sono ponti": cosa ci insegna il running sulla vita e la sofferenza

di Paolo Maccagno

Il dossier

Perchè corriamo/1: "Qualcosa eccede, noi lo sentiamo"

Perchè corriamo/1: "Qualcosa eccede, noi lo sentiamo"

di Paolo Maccagno

Perchè corriamo/2: "La fatica che abbiamo scelto per capire chi siamo"

Perchè corriamo/2: "La fatica che abbiamo scelto per capire chi siamo"

di Gastone Breccia

Perchè corriamo/3: "Inseguiamo il bene che ci attende. Meritiamolo"

Perchè corriamo/3: "Inseguiamo il bene che ci attende. Meritiamolo"

di Luca Grion

Perchè corriamo/4: "Quel patto con il diavolo per tornare ai miei 9 anni"

Perchè corriamo/4: "Quel patto con il diavolo per tornare ai miei 9 anni"

di Saverio Fattori

Perchè corriamo/5: "Ogni volta provo a sguainare la spada dell'agonismo"

Perchè corriamo/5: "Ogni volta provo a sguainare la spada dell'agonismo"

di Cesare Picco

Perchè corriamo/6: "La preghiera del podista laico in cerca del ritmo del mondo"

Perchè corriamo/6: "La preghiera del podista laico in cerca del ritmo del mondo"

di Claudio Bagnasco

Perchè corriamo/7: "Senza cronometri e tabelle, per sentirsi vivi. E liberi"

Perchè corriamo/7: "Senza cronometri e tabelle, per sentirsi vivi. E liberi"

di Marco Patucchi

Perché corriamo/8: "Un modo per conoscere il mistero del mondo"

Perché corriamo/8: "Un modo per conoscere il mistero del mondo"

di Claudio Bagnasco

LE SCHEDE Quattro tappe per diventare runner

Principiante

Principiante

Allenamenti per arrivare a 10 km

Allenamenti per arrivare a 10 km

La mezza maratona km 21,097

La mezza maratona km 21,097

Obiettivo maratona km 42,195

Obiettivo maratona km 42,195

"Cinque sterline per cinque km di corsa", così Olivia raccoglie 2 milioni per gli eroi anti-coronavirus

"Cinque sterline per cinque km di corsa", così Olivia raccoglie 2 milioni per gli eroi anti-coronavirus

Una ragazza di Edimburgo ha creato su Instagram un fondo di sottoscrizione ("Run for Heroes"): bisogna correre 5 chilometri, donare 5 sterline (circa 5 euro e mezzo) e "nominare" altri cinque runner, sfidandoli a fare la stessa cosa.

di ENRICO FRANCESCHINI 17 Aprile 2020

Atletica, Faniel: "E' la mia maratona più lunga, mi ricorda le bombe di Asmara"

Atletica, Faniel: "E' la mia maratona più lunga, mi ricorda le bombe di Asmara"

Il primatista italiano parla della sua esperienza in tempi di isolamento da coronavirus e ricorda la sua infanzia in Eritrea in tempo di guerra civile: "La paura, l'ignoto, un nemico senza volto"

di ENRICO SISTI 17 Aprile 2020

Coronavirus: la corsa, la rinuncia e la "sublimazione" di Freud

Coronavirus: la corsa, la rinuncia e la "sublimazione" di Freud

Secondo il fondatore della psicoanalisi, esiste un meccanismo di difesa psicologico che ci eleva, consentendoci di dirigere i nostri impulsi più arcaici ed istintuali verso mete più elevate ed attività socialmente utili.

di DANIELA OLIVIERI* 04 Aprile 2020

Coronavirus: ogni giorno come un chilometro, la maratona più bella possiamo vincerla adesso

Coronavirus: ogni giorno come un chilometro, la maratona più bella possiamo vincerla adesso

La corsa (soprattutto quello che mi ha insegnato) continua a salvarmi la vita anche ora che non corro. Vivo ogni giorno come un chilometro di una lunga gara

di ROBERTO DI SANTE 04 Aprile 2020

Coronavirus, Sara Dossena: "La mia vita in casa tra esercizi, pedalate e ricette"

Coronavirus, Sara Dossena: "La mia vita in casa tra esercizi, pedalate e ricette"

La maratoneta azzurra, che vive vicino Gallarate, racconta le sue giornate con le restrizioni che hanno colpito tutto. "Il rinvio dei Giochi Olimpici? Una scelta giusta, prima viene la salute"

di AGNESE ANANASSO 28 Marzo 2020

Coronavirus, dalla libertà nel deserto alle ciabatte: "Correre per nulla"

Coronavirus, dalla libertà nel deserto alle ciabatte: "Correre per nulla"

Io che ho fatto il giramondo di corsa, mi trovo come tanti a combattere un nemico invisibile che ha cambiato la vita con uno schiocco di dita. E’ tutta realtà questa o stiamo sognando?

di GIULIANO PUGOLOTTI 24 Marzo 2020

Coronavirus, la corsa e la "fame di riconoscimento" che spinge la nostra umanità

Coronavirus, la corsa e la "fame di riconoscimento" che spinge la nostra umanità

Per lo psichiatra canadese Eric Berne, padre dell'Analisi Transazionale, "ogni essere umano non si nutre soltanto di viveri, ma necessita di un cibo sociale. Abbiamo bisogno di sentirci visti, percepiti ed esistere per gli altri per godere di buona salute psicologica"

di CESARE PICCO 21 Marzo 2020

Running, tabacco e regole al tempo del coronavirus: tutti i paradossi dell'emergenza

Running, tabacco e regole al tempo del coronavirus: tutti i paradossi dell'emergenza

"Per colpa di qualcuno non si fa più credito a nessuno": un detto sempre attuale, che ben si applica anche a questi giorni di difficoltà estrema. "Per colpa di qualcuno non può più correre nessuno".

di AGNESE ANANASSO 19 Marzo 2020

Coronavirus, il dilemma del running: ecco perché correre (per ora) è consentito

Coronavirus, il dilemma del running: ecco perché correre (per ora) è consentito

Dai rischi al "buon esempio", cosa c'è dietro alle norme che regolano l'attività all'aperto

di GASTONE BRECCIA 18 Marzo 2020

Running, in un libro la rivincita dei normali: "Da 123 a 90 chili. E non mi fermo più"

Running, in un libro la rivincita dei normali: "Da 123 a 90 chili. E non mi fermo più"

Esce la nuova edizione, aggiornata con cinque nuovi capitoli, di 'Corri che ti passa' di Federico Mancin

di CARMELO LEO 18 Marzo 2020

Running nella Milano del coronavirus: silenzi, respiri e una lezione per il futuro di tutti noi

Running nella Milano del coronavirus: silenzi, respiri e una lezione per il futuro di tutti noi

Torneremo a correre e a gareggiare. E bisognerà davvero portarsela dentro questa storia, la lezione che ti cambia la vita. Servirà una nuova postura davanti all'esistenza. Torneremo a riempire il silenzio di suoni, di parole. Anche di ascolto, se avremo imparato l'insegnamento.

di MARCO PATUCCHI 15 Marzo 2020

Correre con la fantasia allena (un pò) anche i muscoli: vademecum del "mental training" al tempo del coronavirus

Correre con la fantasia allena (un pò) anche i muscoli: vademecum del "mental training" al tempo del coronavirus

Come dimostra “l'effetto Carpenter”, possiamo allenare gesti e schemi motori attraverso l'attività immaginativa: le stimolazioni non arrivano ad una contrazione esternamente visibile, ma possono essere registrate attraverso il potenziale elettrico muscolare (EMG). V…

di CESARE PICCO 14 Marzo 2020

Il coronavirus e le fragilità del runner: la corsa solitaria ci ricorda chi siamo veramente

Il coronavirus e le fragilità del runner: la corsa solitaria ci ricorda chi siamo veramente

Non siamo più cacciatori di sportine alimentari, premi di categoria, medaglie da finisher. Siamo Viggo Mortensen nel film "La strada", tratto dal libro di Cormac McCarthy. Ci metteremo in marcia e il cielo sarà azzurro, con delle nuvole belle come non le abbiamo mai viste. U…

di SAVERIO FATTORI 12 Marzo 2020

Il running al tempo del virus: dalla magia della gara alla gioia della solitudine

Il running al tempo del virus: dalla magia della gara alla gioia della solitudine

Senza la possibilità di metterci un numero sul petto, cambia il nostro rapporto con la corsa. Da soli si impara ad ascoltare con più attenzione il proprio corpo, qualità indispensabile per un buon maratoneta. E ci possiamo regalare ore di libertà.

di GASTONE BRECCIA 10 Marzo 2020

La corsa come la vita: è l'antitodo contro l'unico "limite" inaffrontabile

La corsa come la vita: è l'antitodo contro l'unico "limite" inaffrontabile

L'uomo, terrorizzato dalla morte, adotta da sempre vari stratagemmi per esorcizzarla. Anche il running può funzionare, a patto che si riconosca una volta per tutte che i limiti da superare sono solo una nostra invenzione. Tranne uno.

di CLAUDIO BAGNASCO 06 Marzo 2020

Coronavirus e sport. Perché le maratone non avrebbero fatto bene a Mattia

Coronavirus e sport. Perché le maratone non avrebbero fatto bene a Mattia

Sforzi molto intensi causano una temporanea depressione del sistema immunitario. Il fenomeno si chiama "open window". Insieme alla vicinanza fra gli atleti in gara o negli spogliatoi, potrebbe spiegare i contagi del 38enne fondista di Codogno e dei calciatori di Siena

di ELENA DUSI 02 Marzo 2020

Lorena nel canyon del "popolo corridore": sfida italiana alla Ultra Caballo Blanco

Lorena nel canyon del "popolo corridore": sfida italiana alla Ultra Caballo Blanco

La Brusamento, azzurra di ultramaratona, partecipa oggi alla mitica gara messicana che si svolge per 50 miglia nel territorio dei Raràmuri.

di MARCO RAFFAELLI 01 Marzo 2020

Negli Emirati mezza maratona da record: Yeshaneh è la più veloce del mondo

Negli Emirati mezza maratona da record: Yeshaneh è la più veloce del mondo

La runner etiope chiude in 1h 04' 31". Nella gara maschile vittoria del keniano Kibiwott Kandie

di ALBERTO MAZZUCCHELLI 23 Febbraio 2020

Da 10 a 100 km: 'Merex', il runner ecologista, si racconta

Da 10 a 100 km: 'Merex', il runner ecologista, si racconta

In un libro scritto insieme a Matteo Simone, Alberto Mereghetti ripercorre la sua esperienza di podista fuori dal coro

di CARMELO LEO 20 Febbraio 2020

La solitudine del maratoneta, l'agonismo e la lezione della sofferenza

La solitudine del maratoneta, l'agonismo e la lezione della sofferenza

Una riflessione di Gastone Breccia, autore di 'La fatica più bella'. "La sola corsa che meriti questo nome è quella agonistica, a qualsiasi livello: il resto è un'attività all'aria aperta buona per la salute. Piacevole, rispettabile e da incoraggiare…

di GASTONE BRECCIA 20 Febbraio 2020