La Repubblica dei runner

Vita da runner nell’Ucraina in guerra: “Corriamo per non pensare e per preparaci a combattere”

Vita da runner nell’Ucraina in guerra: “Corriamo per non pensare e per preparaci a combattere”

Il racconto di Vadim e Serhiy, del Rivne running club

Marco Raffaelli

Settanta giorni di corsa e 14 paia di scarpe consumate: da Los Angeles a New York Alex Bellini è tornato runner

Settanta giorni di corsa e 14 paia di scarpe consumate: da Los Angeles a New York Alex Bellini è tornato runner

di Nicolò Rubbi

Ogni runner ha il suo sacco sulle spalle: sapere cosa contiene aiuta la corsa della vita

Ogni runner ha il suo sacco sulle spalle: sapere cosa contiene aiuta la corsa della vita

di Nicolò Rubbi

Da Tadese a Girmay: adesso la fucina dei runner produce anche campioni di ciclismo

Da Tadese a Girmay: adesso la fucina dei runner produce anche campioni di ciclismo

di Luigi Panella

Quando la corsa diventa meditazione e cura la mente

Quando la corsa diventa meditazione e cura la mente

di Cesare Picco

Storia e sogni di Mohamed l'operaio-maratoneta che non si ferma mai

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di Saverio Fattori

In Inghilterra uno spettacolo sul cross: prima a teatro, poi tutti di corsa con gli attori

In Inghilterra uno spettacolo sul cross: prima a teatro, poi tutti di corsa con gli attori

di Enrico Franceschini

Storie

Trilussa, la Lazio e il mistero del podista senza nome

Trilussa, la Lazio e il mistero del podista senza nome

Un gruppo di ricercatori ha studiato la foto di un atleta di inizio Novecento: dopo confronti e verifiche, ipotizzano si tratti del poeta icona di Roma

di Marco Patucchi

La leggenda del runner punk: 20 aprile 1982, Joe Strummer corre la maratona di Parigi

La leggenda del runner punk: 20 aprile 1982, Joe Strummer corre la maratona di Parigi

di Marco Patucchi

Giovanni, runner non vedente: "Così i profumi e i ricordi guidano la mia corsa"

Giovanni, runner non vedente: "Così i profumi e i ricordi guidano la mia corsa"

di Renza Zanin

Marsala 1988, l'ultima magia di Pietro Mennea

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di Mario Pintagro

"Non ci sono ponti": cosa ci insegna il running sulla vita e la sofferenza

"Non ci sono ponti": cosa ci insegna il running sulla vita e la sofferenza

di Paolo Maccagno

Il dossier

Perchè corriamo/1: "Qualcosa eccede, noi lo sentiamo"

Perchè corriamo/1: "Qualcosa eccede, noi lo sentiamo"

di Paolo Maccagno

Perchè corriamo/2: "La fatica che abbiamo scelto per capire chi siamo"

Perchè corriamo/2: "La fatica che abbiamo scelto per capire chi siamo"

di Gastone Breccia

Perchè corriamo/3: "Inseguiamo il bene che ci attende. Meritiamolo"

Perchè corriamo/3: "Inseguiamo il bene che ci attende. Meritiamolo"

di Luca Grion

Perchè corriamo/4: "Quel patto con il diavolo per tornare ai miei 9 anni"

Perchè corriamo/4: "Quel patto con il diavolo per tornare ai miei 9 anni"

di Saverio Fattori

Perchè corriamo/5: "Ogni volta provo a sguainare la spada dell'agonismo"

Perchè corriamo/5: "Ogni volta provo a sguainare la spada dell'agonismo"

di Cesare Picco

Perchè corriamo/6: "La preghiera del podista laico in cerca del ritmo del mondo"

Perchè corriamo/6: "La preghiera del podista laico in cerca del ritmo del mondo"

di Claudio Bagnasco

Perchè corriamo/7: "Senza cronometri e tabelle, per sentirsi vivi. E liberi"

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di Marco Patucchi

Perché corriamo/8: "Un modo per conoscere il mistero del mondo"

Perché corriamo/8: "Un modo per conoscere il mistero del mondo"

di Claudio Bagnasco

LE SCHEDE Quattro tappe per diventare runner

Principiante

Principiante

Allenamenti per arrivare a 10 km

Allenamenti per arrivare a 10 km

La mezza maratona km 21,097

La mezza maratona km 21,097

Obiettivo maratona km 42,195

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"Pagherei oro per una corsetta", Linus racconta la crisi d'astinenza

"Pagherei oro per una corsetta", Linus racconta la crisi d'astinenza

Il conduttore di Radio Deejay da tre anni è alle prese con un infortunio al tallone che gli impedisce di correre. Una vera maledizione per lui che fa del running una filosofia di vita: "Ma non mi rassegno. Ogni volta che intravedo un barlume di miglioramento, rimetto le scarpe e ci prov…

di MARCO PATUCCHI 08 Marzo 2017

Lo "sballo del corridore", ecco cosa c'è dietro al fenomeno delle maratone

Lo "sballo del corridore", ecco cosa c'è dietro al fenomeno delle maratone

Sull'ultimo numero di "D" di Repubblica, i numeri, gli studi e le analisi per spiegare il successo planetario delle maratone. "E' scientificamente provato che il runner prova sensazioni simili a quelle da morfina e orgasmo"

di Laura Traldi 06 Marzo 2017

"Quella mattina maledetta...", la storia di Andrea che lotta per tornare a sorridere

"Quella mattina maledetta...", la storia di Andrea che lotta per tornare a sorridere

Andrea Moccia nel 2010 ha vinto i campionati italiani master di maratona, nel 2013 durante una seduta di allenamento su strada è stato investito da un'auto. Dopo il coma, gli shock settici, i pellegrinaggi in ospedali e centri di riabilitazione, e il ritorno a casa, oggi riesce a muovers…

di MARCO RAFFAELLI 06 Marzo 2017

Grinius dall'Iraq all'ultratrail, "Così ho curato la mia nevrosi da guerra"

Grinius dall'Iraq all'ultratrail, "Così ho curato la mia nevrosi da guerra"

Il campione lituano dieci anni fa era un soldato impiegato in combattimento, poi la scoperta della passione per la corsa e l'escalation fino al primo posto nell'Ultra Trail World Tour del 2016. "Ho iniziato a correre per meditare, per staccare la spina"

di LAURA MARI 06 Marzo 2017

Dall'inferno iracheno alle vette, l'ex soldato campione di ultratrail

Dall'inferno iracheno alle vette, l'ex soldato campione di ultratrail

Lituano di 37 anni, Gediminas Grinius nel 2016 ha conquistato il titolo di campione dell’Ultra Trail World Tour. Ex soldato, dopo la missione nel sud dell’Iraq con l’esercito polacco ha sviluppato un disordine da stress post traumatico. “Ho iniziato a correre – raccont…

06 Marzo 2017

Sette regole "canadesi" per preparare bambini e ragazzi all'atletica e alla vita

Sette regole "canadesi" per preparare bambini e ragazzi all'atletica e alla vita

Le attività di allenamento non sono necessariamente finalizzate a raggiungere prestazioni d'élite, ma puntano a sviluppare le abilità del giovane, le "life skills", formando un futuro adulto attraverso i valori dello sport

di Centro Studi&Formazione Fidal Lazio 04 Marzo 2017

La corsa infinita di Marco Olmo, "Testa e fisico, così a 68 anni sfido il deserto"

La corsa infinita di Marco Olmo, "Testa e fisico, così a 68 anni sfido il deserto"

L'intervista al campione dell'ultratrail, nell'album di ventiquattro pagine in edicola con l'edizione torinese di Repubblica. Un inserto dedicato agli itnerari nei parchi cittadini, alle gare più importanti, alle esperienze di atleti famosi e ai consigli di medici e allenator…

di STEFANO PAROLA 02 Marzo 2017

La corsa in montagna, un "antidepressivo" migliore di televisione e medicine

La corsa in montagna, un "antidepressivo" migliore di televisione e medicine

In "Confessioni di un runner d'alta quota", Dario Pedrotti racconta una grande passione vissuta non da campione, ma con la stessa dedizione degli atleti d'elite

di LAURA MARI 01 Marzo 2017

Carboidrati, proteine e caffeina, così si recupera dopo l'allenamento

Carboidrati, proteine e caffeina, così si recupera dopo l'allenamento

Terminato l'esercizio, l'apporto nutrizionale ottimale è importante per ricostruire le scorte di glicogeno e per facilitare la riparazione dei danni muscolari. Ecco qualche consiglio

di FRANCESCO FAGNANI* 01 Marzo 2017

"Nella corsa come nella vita siamo liberi anche grazie alle regole"

"Nella corsa come nella vita siamo liberi anche grazie alle regole"

Il "Lessico del runner consapevole" del filosofo/podista. Il tema della sesta puntata è la libertà. "Non è soltanto uno slegarci da ciò che ci ostacola, ma anche un sapersi legare a ciò che ci mette in condizione di esprimerci appieno"

di LUCA GRION* 28 Febbraio 2017

Quel vecchio orologio compagno di tante battaglie, Goffi: "Ci siamo fermati insieme"

Quel vecchio orologio compagno di tante battaglie, Goffi: "Ci siamo fermati insieme"

Un cronometro senza pretese ha segnato l'intera carriera del campione italiano di Maratona e quando si è rotto Danilo ha capito che anche la sua avventura di atleta era arrivata al capolinea. "E' stato più di un amuleto"

di ANDREA BARCHIESI 27 Febbraio 2017

La "falsa sciatalgia" che blocca il podista, ecco come scoprirla e come curarla

La "falsa sciatalgia" che blocca il podista, ecco come scoprirla e come curarla

Cause, sintomatologia e trattamento della sindrome del muscolo piriforme, uno degli infortuni più diffusi tra chi pratica il running

di DARIO MATTACCHIONI* 24 Febbraio 2017

Da New York a Gerusalemme e al Sahara, le sfide di "Lolo Run" l'inventore di corse

Da New York a Gerusalemme e al Sahara, le sfide di "Lolo Run" l'inventore di corse

Ha tagliato il traguardo 22 volte alla maratona di New York, ha creato la 100km del Sahara, la Italy coast to coast, il Trail alle Egadi, la Podissima di notte. Ha 71 anni e porta migliaia di corridori a conoscere i problemi del mondo, dal Sahara alla Palestina: "Perchè per correre ci v…

di ANTONIO MASCOLO 24 Febbraio 2017

Correre a 'sei zampe', le foto dei nostri lettori

Correre a 'sei zampe', le foto dei nostri lettori

Ecco alcune immagini che ci hanno inviato i nostri lettori e che abbiamo pubblicato sulla pagina Facebook della Repubblica dei runner
Allenarsi con il cane

18 Febbraio 2017

Covacich: "La mia lunga corsa dai boschi di Trieste ai ruderi romani"

Covacich: "La mia lunga corsa dai boschi di Trieste ai ruderi romani"

Lo scrittore friulano, che ha in uscita il nuovo romanzo, ci parla della passione per il running che è presente tra le righe di molti suoi libri, a partire da "A perdifiato" incentrato sul mondo della maratona. "Quando corro vivo profondamente le città e le loro perifer…

di ANDREA BUSATO 18 Febbraio 2017

Correre a sei zampe: "Così il mio cane mi ha insegnato a godermi l'allenamento"

Correre a sei zampe: "Così il mio cane mi ha insegnato a godermi l'allenamento"

In Italia sono sempre più numerose le gare in cui portare con sé il proprio animale. La trainer Silvia Righetti spiega perché correre in due fa bene ed è più divertente

di CRISTINA NADOTTI 18 Febbraio 2017

Con la corsa in progressione misuriamo la nostra frequenza e la velocità

Con la corsa in progressione misuriamo la nostra frequenza e la velocità

La seconda puntata dell'analisi dedicata all'utilizzo dello strumento che può aiutare ogni runner a correre in linea con le proprie capacità

di Centro Studi&Formazione Fidal Lazio 17 Febbraio 2017

Verde e aree attrezzate a Palermo, ma l'unica pista è rattoppata

Verde e aree attrezzate a Palermo, ma l'unica pista è rattoppata

Lo stadio delle Palme, intitolato a Vito Schifani, agente della scorta di Giovanni Falcone, è l'unico impianto comunale: ingresso gratuito, però il tartan è consumato. Dal parco della Favorita al Foro Italico, a Villa Trabia, i luoghi del running per gli appassionati palerm…

di VALERIO TRIPI 17 Febbraio 2017

In ufficio alle 15,27 scatta la sonnolenza, una corsetta in pausa pranzo per evitarla

In ufficio alle 15,27 scatta la sonnolenza, una corsetta in pausa pranzo per evitarla

Secondo una ricerca condotta su mille lavoratori italiani il calo energetico riguarda 9 dipendenti su 10. Il 58% di loro prende il caffè, il 17 schiaccia un pisolino, mentre solo il 5% fa attività fisica. In Trentino Alto Adige il deficit dura più che in Sicilia

di AGNESE ANANASSO 16 Febbraio 2017

"Ehi stai andando a 20 km orari...", quando Pantani incontrò il maratoneta

"Ehi stai andando a 20 km orari...", quando Pantani incontrò il maratoneta

Il 14 febbraio è l'anniversario della morte di Marco Pantani che ci lasciò nel 2004. La Repubblica dei runner vuole ricordare il grande campione italiano con un articolo e una foto pubblicati nell'aprile del 2015 su Repubblica.it e dedicati ad un incontro occasionale ed emozio…

di MARCO PATUCCHI 14 Febbraio 2017